Podcast: Liike on lääke – kuinka voitan sohvan kutsun?
Työtä ja sympatiaa -podcastsarjamme uudessa jaksossa pohditaan liikunnan merkitystä työelämässä.
Miten päästä liikkeelle rankan työpäivän jälkeen, jos tuntuu siltä, että sohva vetää puoleensa magneetin tavoin ja jääkaapin herkut huutavat kutsuvaa laulua? Entä onko muita tapoja lisätä virtaa arjen oravanpyörässä kuin se perinteinen hikilenkki tai salirääkki? Onko liikunnasta pakko innostua, jos ei vaan huvita?
Muun näihin kysymyksiin pohditaan vastauksia JHL:n Työtä ja sympatiaa -podcastissa. Mukana keskustelemassa JHL:n työelämäasiantuntija Tuula Haavasoja sekä kehittämispäällikkö Miia Malvela Liikkuva aikuinen -projektista. Äänessä myös JHL:n puheenjohtaja Päivi Niemi-Laine.
Työtä ja sympatiaa -podcastin juontaa Eetu Koho. Se on tuotettu yhteistyössä Podcastoryn kanssa.
Voit kuunnella podcastin Spotifyssä: