Luottamusedustajan työhyvinvointi ja jaksaminen, 2 pv

Kurssin tavoitteena on lisätä luottamusmiesten ja -edustajien ymmärrystä tekijöistä, jotka tehtävässä kuormittavat sekä saada keinoja ja tukea stressin vähentämiseen. Kurssilla käsitellään tekijöitä, jotka suojaavat ja voimaannuttavat. Kurssin aikana arvioidaan omaa tilannetta työhyvinvoinnin ja jaksamisen näkökulmasta, nykytilanteen syntymiseen vaikuttaneita tekijöitä sekä keinoja jaksamisen tueksi jatkossa. Kurssin aikana hyödynnetään vertaistukea, hyviä kokemuksia, oppimisia ja oivalluksia.

Kurssin käynyt ymmärtää, mitkä erilaiset tekijät vaikuttavat luottamusmiestehtävässä kuormituksen syntymiseen sekä mitkä tekijät suojaavat kuormitukselta ja voimaannuttavat. Lisäksi hän osaa hyödyntää erilaisia keinoja, joiden avulla voi vahvistaa omaa palautumista ja ennaltaehkäistä haitallisen ja pitkittyneen stressitilan syntyä sekä joiden avulla voi myös toipua kuormittuneisuudesta.

Kurssi soveltuu kaikille toimialoille ja on tarkoitettu työpaikkojen luottamusmiehille/-edustajllle oman koulutussopimuksen mukaisesti.

Kohderyhmä

Kurssi soveltuu kaikille toimialoille ja on tarkoitettu työpaikkojen luottamusmiehille/-edustajllle oman koulutussopimuksen mukaisesti.

Keskeinen sisältö

Luottamusmiestyössä kuormituksen syntyyn vaikuttavat tekijät
Luottamusmiestyön suojaavat voimaannuttavat tekijät
Omaan jaksamiseen ja työhyvinvointiin vaikuttaneet ja vaikuttavat tekijät
Oman jaksamisen ja hyvinvoinnin parantaminen
Kokemusten, oivallusten ja oppimisten jakamista

Osaamistavoitteet

Kurssin käynyt on perehtynyt siihen, mitkä erilaiset tekijät vaikuttavat luottamusmiestehtävässä kuormituksen syntymiseen sekä mitkä tekijät suojaavat kuormitukselta ja voimaannuttavat. Lisäksi hän osaa hyödyntää erilaisia keinoja, joiden avulla voi vahvistaa omaa palautumista ja ennaltaehkäistä haitallisen ja pitkittyneen stressitilan syntyä sekä joiden avulla voi myös toipua kuormittuneisuudesta ja ennaltaehkäistä uudelleen uupumista.