Ammattiliitto JHL

Työhyvinvoinnin kehittämispäivät ravitsemis- ja puhtausaloilla, 2 pv

Työhyvinvoinnin kehittämispäivillä paneudumme ravitsemis- ja puhtausalojen työntekijöiden työhyvinvointiin ja jaksamiseen. Saamme kuulla innostavia alustuksia aiheista ja teemme käytännön harjoitteita sovellettavaksi arjen töihin. Tapaamme kehittämispäivillä tuttuja ammattilaisia ja löydämme uusia tuttavuuksia, verkostoidumme ja saamme tukea toisiltamme.

to 12.6.2025
10:00 – 10:45 Kurssin aloitus ja esittelyt, tervetuloa kehittämispäiville
Vesala Meeria
10:45 – 11:30 Ergonomian ja liikkeen merkitys (työ)hyvinvointiin
Fysioterapeutti, Terveystalo
11:30 – 12:15 Lounas
12:15 – 13:00 Liikkuva aikuinen: Fyysinen jaksaminen, arki- ja työliikunta
Teemu Ripatti, JAMK
13:00 – 13:45 Siirtyminen Kauppatorille (kävellen tai julkisilla)
13:45 – 14:15 Päiväkahvi kauniilla kanavaristeilyllä, Stromma Helsinki Sightseeing
14:15 – 15:00 Kanavaristeilyn teema: Unen ja palautumisen merkitys hyvinvoinnille ja työssäjaksamiselle
Loponen Mina, Rentoutusmentori
15:00 – 15:45 Unen ja palautumisen merkitys hyvinvoinnille ja työssäjaksamiselle
Loponen Mina
15:45 – 16:30 Siirtyminen JHL-opistolle
16:30 – 17:30 Päivällinen JHL-talossa, 2.krs Ravintola Hiidenkivi
pe 13.6.2025
08:30 – 09:15 Ravitsemuksen ja ruokahyvinvoinnin tärkeys ravitsemis- ja puhtausalan työntekijälle
Vahvistuu pian
09:15 – 10:00 Ruokaa, rauhaa ja rakkautta
Vahvistuu pian
10:00 – 10:45 Elämänmakuista elämää: itsensä hoitaminen, motivaatio ja huumorin tärkeys työssä ja kotona
Koriseva Piia
10:45 – 11:30 Elämänmakuista elämää: terve minäkuva, elämä on nyt
Koriseva Piia
11:30 – 12:15 Lounas
12:15 – 13:00 Äänimaljarentoutus: Pysähtyminen, hetkessä oleminen
Hänninen Oona, Kasvun kajo
13:00 – 13:45 Äänimaljarentoutusharjoituksia
Hänninen Oona
13:45 – 14:15 Päiväkahvi
14:15 – 15:00 Työympäristö onnistumisten ja hyvän olon lähteenä
Haavasoja Tuula
15:00 – 15:45 Kurssin päätös ja keskustelua tulevaisuudesta
Vesala Meeria