Ammattiliitto JHL

Työn kuormittavuus ja voimavarat, 3 pv

Kurssilla tunnistetaan työn fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia kuormitustekijöitä. Tutustutaan työn kuormituksen arviointimenetelmiin sekä työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyöhön ja rooleihin kuormitustilanteissa.

ma 27.10.2025
10:00 – 11:30 Kurssin avaus ja tavoitteet
Eskola Tapani
11:30 – 12:15 Lounas 2.krs Ravintola Hiidenkivi
12:15 – 13:45 Kehoa kolottaa – mitä ratkaisuiksi? Työpaikkojen tapausesimerkkejä ja toiminnallista harjoittelua
Fagerström Virpi, asiantuntija Ergomentor
13:45 – 14:15 Päiväkahvi 2.krs Ravintola Hiidenkivi
14:15 – 16:30 Työpajatyöskentely: Työn fyysiset kuormitustekijät ja toimenpidesuositukset – näillä ohjeilla kevennän työtäni!
Fagerström Virpi, asiantuntija Ergomentor
16:30 – 17:30 Iltapäiväruokailu JHL-talossa, 2.krs Ravintola Hiidenkivi
ti 28.10.2025
08:30 – 11:30 Työhyvinvointi ja työn kuormittavuus mitä se on, mikä työpaikoilla kuormittaa ja miten sitä voi mitata, tutustuminen menetelmiin, harjoitus
Koskensalmi Saija, asiantuntija Koulutusateljee
11:30 – 12:15 Lounas 2.krs Ravintola Hiidenkivi
12:15 – 13:45 Miten ennaltaehkäistä yksilö- ja työyhteisötasolla liiallista kuormitusta – ”huolehdi ainakin näistä asioista”
Koskensalmi Saija, asiantuntija Koulutusateljee
13:45 – 14:15 Päiväkahvi 2.krs Ravintola Hiidenkivi
14:15 – 16:30 Miten päästää hyvälle tasolla työhyvinvoinnissa – keinoja työhyvinvoinnin kehittämiseen ja tukemiseen, case-työskentelyä peli: miten toimia eri tilanteissa.
Koskensalmi Saija, asiantuntija Koulutusateljee
16:30 – 17:30 Iltapäiväruokailu JHL-talossa, 2.krs Ravintola Hiidenkivi
ke 29.10.2025
09:00 – 11:15 Työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyö
Eskola Tapani
11:15 – 12:00 Lounas 2.krs Ravintola Hiidenkivi
12:00 – 13:30 Miten rakentaa toimivaa ja hyvinvointia edistävää työyhteisöä jatkuvissa muutoksissa Kurssin päätöskeskustelu
Eskola Tapani
13:30 – 14:00 Koulutus päättyy päiväkahviin 2.krs Ravintola Hiidenkivi