Huono työergonomia ilmenee erilaisina tuki- ja liikuntaelimistön oireina kuten niska- ja hartiasärky, selkäkipu tai tenniskyynärpääoireet. Oireet johtuvat usein väärin mitotetuista ja säädetyistä työvälineistä, tilanahtaudesta, toistuvista yksipuolisista työliikkeistä, nostoista ja kiertoliikkeistä sekä väärin opituista työtavoista.
Selkäsärkyyn saat apua työterveyshuollosta. Työterveyshuollosta saat myös apua oikean nostotekniikan oppimiseen.
Työolojen korjaaminen tapahtuu työpaikalla. Jos epäkohtaan ei työpaikalla puututa, ongelma toistuu, ja jatkuessaan voi pahentua. Ota yhteyttä esimieheesi ja työsuojeluvaltuutettuun tai työsuojeluasiamieheen.
Lisätiteoa työsuojelusta myös JHL:n sivuilla